我损失了180元被骗，能否寻求警方帮助立案？

可以报警立案。发现被骗后应及时报警，并配合警方处理。《中华人民共和国刑法》对诈骗罪有明确规定，若被骗金额达到立案标准，警方会立案处理。不及时报警可能导致证据丢失，难以追回损失。
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被骗可报警或起诉。具体操作：1.保留证据，如聊天记录、转账记录；2.尝试联系骗子协商；3.若协商无果且金额较大，则报警并提交证据；4.若金额未达立案标准，可准备材料起诉。
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常见处理方式是报警或起诉。金额不大时，可先尝试与骗子协商退款，协商无果则报警；若金额较大，构成犯罪，直接报警。选择处理方式时，应考虑金额大小和是否有确凿证据。